Training
Comenzó la semana
Inicio de semana para los atletas que forman parte de Training, la actividad se enfocó en ejercicios organizados por postas para trabajar distintas partes del cuerpo.
El clima fue más que favorable para iniciar la semana bajo las indicaciones del profesor Facundo Trigueros. El grupo de Training comenzó con unos metros en la pista para luego trabajar por estaciones.
Ahí, los alumnos presentes pudieron ejercitar tanto piernas como brazos, por intermedio de pesas, series de abdominales, desplazamiento y velocidad.
A lo largo de la tarde, cada uno fue rotando su posición para completar el circuito. Pero antes de partir, el profesor dedicó buena parte a la elongación individual con cada uno de los atletas, tratando de estirar los músculos para luego relajar.
Publicada: Martes 31 de Octubre de 2017
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