La idea del entrenador del representativo Facundo Trigueros, fue trabajar principalmente sobre el aspecto físico. |
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Todavía con el sabor amargo por no haber obtenido un triunfo en el debut por el campeonato oficial del último sábado ante la Universidad de Morón, los chicos retornaron a los entrenamientos ayer por la noche en Club de Amigos.
La idea del entrenador del representativo Facundo Trigueros, fue trabajar principalmente sobre el aspecto físico. Es que sucede que el DT notó una merma en sus dirigidos en este sentido entre un tiempo y otro ante Morón, algo que entiende no puede volver a suceder si es que se quiere sostener el buen nivel de juego mostrado en la primera mitad.
Para esto Facundo diseñó en primera instancia una serie de estaciones que tenían como objetivo trabajar sobre la velocidad, la fuerza, la explosión y la potencia. Una vez terminado estos ejercicios, los chicos realizaron las denominadas pasadas con la idea de trabajar la resistencia aeróbica.
En tanto, y ya llegando sobre el final del entrenamiento, el plantel realizó distintos ejercicios destinados a optimizar la fuerza y la reacción de piernas.
Por último, los chicos tomaron contacto con la pelota durante algunos minutos y de esta manera dieron cierre a una jornada muy exigente de trabajo. |