Sin dudas la hermosa jornada del día de ayer fue una excelente excusa para acercarse a Club de Amigos y sumarse a las clases de running que cada martes y jueves se llevan a cabo de 19:00 a 21:00 horas.
 
Lo cierto es que anoche no fue la excepción, y tal como suele ocurrir sobre todo en esta parte del año, la jornada se caracterizó por una muy buena concurrencia de chicos dispuestos a desarrollarse en una de las actividades que más ha crecido en los últimos años.
 
En lo que respecta al entrenamiento, hay que decir que la idea del profesor Facundo Trigueros, fue que los chicos recorran una distancia total de 8200 metros a través de tres etapas. En este sentido, lo que hicieron es realizar una entrada en calor con dos vueltas por la pista olímpica, para luego llevar a cabo tres bloques de 2400 metros el primero, 3000 el segundo y otra vez 2400 para cerrar.
 
Una concluido esto, hicieron ejercicios de abdominales y espinales con distintas variantes, mientras que a modo de cierre realizaron la habitual e importante elongación muscular.
 
Por otra parte, se estima que para la clase del jueves los chicos lleven a cabo trabajos de salto, potencia de piernas y sentadillas.