Ayer por la noche en Club de Amigos el equipo de running cerró una nueva semana de entrenamiento. Teniendo en cuenta que el martes no hubo clases debido al mal clima, la jornada de ayer se aprovechó para recuperar el día perdido a partir de la realización de distintos trabajos de suma exigencia.
 
En este sentido, la idea del entrenador Facundo Trigueros fue realizar ejercicios de resistencia y aquellos denominado cuestas. En primer término los chicos corrieron 8 kilómetros divididos en tres etapas, mientras que a todo esto le agregaron 25 cuestas implementando distintos tipo de alternativas.
 
En relación a esto último, vale destacar que entre cada subida por la pendiente se sumaban variantes tales como desplazamiento lateral, de espaldas o sentadillas.

Una vez concluida estas pruebas, se hicieron los habituales ejercicios de elongación, los cuales son fundamentales a la hora de pensar en la recuperación y en evitar cualquier tipo de lesión.