Running team
Jornada completa para Running team
Los alumnos que integran el running team de la Universidad no sólo se conforman con dejar un zurco dentro de la pista, sino que también tienen tiempo para hacer varias series de ejercicios funcionales a un costado de ella.
Sin perder un solo instante para aprovechar integramente la clase, los atletas se hicieron presentes en el Club de Amigos ni bien el reloj marcó las 19 del jueves y rápidamente tuvieron todo listo para comenzar.
Como entrada en calor, recorrieron cinco vueltas al circuito, lo que les acumuló los dos kilómetros inaugurales del día.
Luego, se asentaron en cada una de las estaciones que el profe, Facundo Trigueros, tenía preparadas para la ocasión, en ellas se trabajaron sentadillas, estocadas, biceps, gradas y giros con elástico para forzar al máximo las capacidades físicas de los deportistas.
Durante el transcurso de las dos horas en la que transcurre cada clase, esta rutina se repitió dos veces más antes de hacer la elongación asistida del final.
Una vez culminado el encuentro, los alumnos quedaron liberados hasta la tarde-noche del martes que viene, donde si realizarán pasadas de fondo a la pista que posee el complejo deportivo del barrio de Palermo.
Publicada: Viernes 18 de septiembre de 2015
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