Running team
Aumenta la exigencia
Con vistas en recuperar el ritmo perdido durante el receso, el equipo de Running inició una nueva semana de entrenamiento. Volcados a la pista de atletismo, siguen sumando kilómetros para aumentar la resistencia.
Entre aquellos integrantes fieles que ya concurrían desde el semestre pasado, más otros que se siguen incorporando, el grupo de Running va tomando forma y sigue adelante con su preparación.
De la mano de su entrenador, Facundo Trigueros, buscan seguir mejorando su condición física y resistencia dentro de la pista de atletismo.
Para dar inicio, la consigna fue general para todos los que concurrieron el martes por la tarde al Club, dos vueltas a una leve intensidad para entrar en calor.
Después, aquellos deportistas que ya vienen entrenando con el equipo se pusieron el objetivo de completar 8 kilómetros. Distribuido en dos tandas, la primera de doce vueltas y la segunda de ocho. Con un lapso de cinco minutos de descanso y elongación.
Por otra parte, los estudiantes nuevos que se sumaron al plantel buscaron sumar seis kilómetros. Distribuidos en tres secciones de cinco vueltas cada una. El entrenador les fue pidiendo que busquen su ritmo y en caso de necesitarlo completen algunas vueltas caminando.
Es así como el progreso se hace notar, día a día la exigencia aumenta y el cuerpo responde. Para el día jueves, les espera una nueva rutina que ejercite el estado físico individual de cada uno de los participantes, y a su vez poder hacerlo más llevadero al trabajar todos juntos en grupo.
Publicada: Martes 02 de septiembre de 2015
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