Mindfulness y creatividad
La Facultad de Ciencias Económicas invita al workshop Mindfulness y creatividad.
Fecha: sábado 8 de julio 9 hs.
Lugar: Av. Eduardo Madero 942 8º piso
OBJETIVO
El objetivo del seminario es aprender a recibir la experiencia del momento presente con una consciencia precisay pragmática. Poder desarrollar la capacidad de enfocar deliberadamente la atención en el momento presente sin juzgar y sin comparar permite:
• Fortalecer la capacidad de atención y concentración en el ahora sin cambiar las sensaciones producidas.
• Ver y localizar nuevos aspectos de la realidad de forma penetrante y aséptica.
• Ganar nuevas perspectivas sobre viejos temas transformando reacciones en respuestas CREATIVAS y conscientes.
• Comprender situaciones observadas por sobre las interferencias de la expectativas y los prejuicios personales.
La técnica de Mindfulness lleva a centrar la mente intencionalmente en el ahora con el objeto de observar la
propia experiencia con aceptación, claridad y sin prejuicios ni resistencia permitiendo reducir el impacto de los estímulos. La aceptación imparcial de los aspectos positivos y negativos de la realidad lleva a salir de las proyecciones personales para aceptar "lo que realmente es".
EJES TEMÁTICOS
• Presentación técnica de Mindfulness
• Atención, foco mental, concentración, consciencia, posibles estados de observación
• La posición mental del observador, la esencia de lo observado
• Las subjetividades involucradas en el proceso de la observación
• Potencial de situación, tendencias personales y respuestas constructivas
• Consciencia de fortalezas, debilidades y las respuestas asociadas a ellas
• Resiliencia, interpretación y creación de una nueva perspectiva a través de la observación
• Equilibrio personal como base para la manifestación de proyectos sustentables
DISERTANTE
Sergio Bandurek
Ingeniero Electrónico especializado en Biomedicina (UBA). Posgrado en Multimedios y Psicología Visual (Universidad de California CAL State Hayward). En California se capacitó en técnicas de liderazgo orientadas al mundo corporativo. Se graduó como CMT en Terapias alternativas en Alive and Well California y trabajó en el centro de salud alternativa Heal Us de Corte Madera California. En 2004 retornó a Argentina donde hizo un posgrado USAL en técnicas terapéuticas corporales con foco en Feldenkrais, Eutonía y
gimnasia consciente. Desde entonces ha desarrollado programas de equilibrio personal para Philips Argentina,
Hospital Alemán, Hospital San Juan de Dios, Hospital Roffo, ADOM, Banco Santander, Fundación Judaica, Fiscalía de la Nación, consultora AUREN y empresas de tecnología como Movilgate, Innercom y otras. Es Docente en la Fundación Columbia y en la Universidad de Palermo.
Actividad libre y gratuita, requiere inscripción previa.
El seminario acredita horas workshop para alumnos MBA y MBM.
Será imprescindible contar con una identificación personal al momento de ingresar en la sede.