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Conocé cómo crecen los negocios digitales en base al análisis de la información y las métricas con herramientas y estudio de datos.
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100% onlineonline sincrónico 
2 meses2 horas semanales Aranceles vigentes al .
Aprendé a diseñar estrategias y planes de hábitos que mejoran la salud física, emocional y mental de los integrantes de una organización. Descubrí cómo implementar técnicas que permiten aumentar la motivación y crean un ambiente laboral saludable en una empresa.
¿Qué lográs con el programa?
Desarrollá la capacidad de co-crear conscientemente una vida plena y equilibrada aún frente a la crisis y el conflicto.
Redescubrí el sentido profundo en las distintas actividades que realizamos en nuestra corriente de vida, alineado con la expresión verdadera de quienes somos.
Potenciá tus habilidades para detectar los desequilibrios que se generan por distintos motivos (humanos y de contexto) y corregirlos a través del diseño de planes y estrategias de hábitos de bienestar.
Incorporá herramientas y protocolos concretos de gestión del bienestar para administrar el estrés, el equilibrio emocional, el foco mental y las relaciones personales.
Dirigido a
Todos aquellas personas con intención de lograr un equilibrio personal que impacte en sí mismas, en sus vínculos laborales y personales, y como consecuencia directa de esto, que puedan alcanzar más y mejores resultados de una manera más efectiva.
Comunidad UP
Nuestros estudiantes nos recomiendan
Requisitos para inscribirse
Plan de estudios
Módulo 1: Gestión de las emociones
La limitación de las creencias y el juicio de los mandatos familiares en nuestras decisiones. Gestión Emocional Consciente, Estrategias efectivas Actitud de Víctima y de Protagonista - Cerebro Reptil - Capacidad de Elegir - Los 5 Niveles de la Incomodidad - Disciplina y Voluntad como FCE - Las fuentes del Bienestar.
Módulo 2: Los 7 aspectos esenciales de nuestra voluntad creadora
El tiempo, el ahora y la definición de objetivos. El equilibrio en la prosecución de objetivos y la ampliación de la consciencia personal que trae la superación consciente y equilibrada de los desafíos personales. La ley de libre albedrío, La ley de atracción y la ley del espejo.
Módulo 3: Estrés y registro corporal
La lectura profunda de las sensaciones como diagnóstico del momento presente. El Bienestar Físico como catalizador (Actividad física, gestión de tiempo, Alimentación Consciente, Gestión de Vínculos). Gestión de la incertidumbre y las herramientas asociadas, la respiración, Visualización, Meditación, Mindfulness).
Módulo 4: Autoestima, auto apreciación y valoración personal como fuentes de la estabilidad interna
Los enemigos del Bienestar como posibilidad de Transformación. La vida es una escuela de Bienestar a través de la realización personal. Coherencia S-P-D-H.
Módulo 5: Límite y orden interno como bases del equilibrio
La efectividad según las tendencias de nuestra personalidad. Herramientas de clasificación y autotest. Los caminos del equilibrio desde el eneagrama. La mirada de Paracelso y las 4 tipologías.
Módulo 6: Foco y creación de un proyecto balanceado
Autorregulación y Vitalidad. El límite como posibilidad. Gratitud como llave a la felicidad. Afectividad, Velocidad Vital. Percepción y Construcción de la realidad, Creencias, Consecuencias. Siempre es Ahora.
Módulo 7: Escucha activa
La mirada compasiva y el silencio como bases de la comunicación consciente. Bienestar aplicado a la gestión de equipos - Iniciativas - Beneficios - Tiempos – Indicadores.
Módulo 8: Objetivos, propósito y sentido del logro personal
Propósito, Pirámide de Visión, Ikigai, Diseño Exterior del Bienestar: el espacio físico, el plan individual, Hábitos y Sistemas. Contrato externo o compromiso interno.
Requisito para aprobar el programa.
• Contar con un 75% de presentismo a las clases.
• Participar activamente en los debates y exposiciones de clase.
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