Natación

Ejercicios específicos

El martes por la noche llegó el turno de un nuevo entrenamiento de Natación en el Club de Amigos con consignas puntuales para cada grupo.

Ejercicios específicos

Ni bien se sumergieron al agua, aquellos que recién ingresan en la materia trabajaron la coordinación, respiración y cambio de velocidades.

A su vez, el nivel intermedio ejercitó el apoyo de la brazada de crol, mientras que aquellos que ya tienen una mayor experiencia cumplieron con una rutina de resistencia aeróbica en cuatro ciclos de 400 metros.


El jueves será el próximo encuentro, con el que se dará por finalizada la actividad en la presente semana.

Publicada: Martes 20 de septiembre de 2016