Natación

Esfuerzo y relajación

Para la última clase de la semana, el grupo regresó a la pileta climatizada del Club de Amigos buscando seguir consolidando todo lo aprendido durante el año.

Esfuerzo y relajación

Para muchos de los nadadores, las clases con profesor son un espacio para aprender pero también para relajar y cortar con la rutina diaria. En la última jornada de la semana hubo espacio para ambos objetivos, por un lado hicieron pasadas libres, pero por otro se apegaron a las consignas del entrenador.
Tal como vienen haciendo en los últimos ensayos, la idea fue seguir puliendo la técnica de mariposa y espalda. Es por eso que realizaron varios metros buscando tener más fuerza de piernas y brazos, pero prestando atención a los movimientos respiratorios y al ingreso de la brazada en el agua.

Publicada: Jueves 09 de Noviembre de 2017