Natación

Trabajando la resistencia

En el último entrenamiento de la semana, los alumnos tuvieron que realizar ejercicios que pusieron a prueba su resistencia.

Trabajando la resistencia

Tras una ligera entrada en calor, que incluyó unos pocos movimientos fuera de la pileta y algunos metros de nado en estilo libre, el profesor Eduardo Ortiz de Rozas dispuso de diferentes elementos con los cuáles se exige al cuerpo al máximo en la pileta.
El pullboy y las patas de rana fueron los principales protagonistas de la noche, con los que se buscó con uno anular el batido de piernas y trabajar en la brazada de crol y con el otro realizar un fortalecimiento de las piernas.

Publicada: Viernes 17 de agosto de 2018