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Los ganadores de la Copa de Bronce 2019 retornaron a las prácticas este martes por la noche en el club Náutico Hacoaj y charlamos con el entrenador Tomás Müller que nos brindó algunas apreciaciones sobre la vuelta de los chicos a la actividad.

¿Qué ejercicios se plantearon para el retorno a las prácticas?
Los ejercicios pensados para la primera parte son de preparación física y de carácter general. Vamos a ir estimulando cada una de las capacidades físicas para luego centrarnos en entrenarlas de manera específica. Vamos hacer hincapié en  la fuerza y resistencia específica. Intentando trabajar todo de la manera más llevadera posible.

¿Hay que estar atento al desgaste que puede provocar la vuelta, para evitar lesiones?
Si, los recaudos a tener en cuenta son: comenzar con una intensidad moderada, ya que no sabemos en las condiciones físicas en la que regresan los jugadores y tener en cuenta las condiciones climáticas.

¿Cómo se organiza la información que se le baja a los jugadores?
Siempre repasamos los conceptos técnicos  ya aprendidos e intentamos introducir nuevos para seguir mejorando. Todo lo que trabajamos lo hacemos mediante un diagnóstico previo e intentamos ponernos a punto en los aspectos donde el grupo o el jugador se siente más débil o si notamos una falencia también.

Publicada: Miércoles 04 de marzo de 2020