Básquet
Esperar en movimiento
Consultamos con el entrenador de Básquet algunos puntos a tener en cuenta para no frenar del todo la actividad durante el receso ¡Mirá la nota!
Receso de verano, surgen dudas de cómo mantener el cuerpo en movimiento y por eso despejamos algunas inquietudes con el entrenador del plantel de Básquet UP.
Respecto al parate de actividades deportivas, el profe aconsejó: "Lo más importante es mantenernos físicamente activos, en movimiento, al menos yendo a correr a algún espacio abierto, o entrenando cardio en algún gimnasio".
Yendo en particular a la disciplina que le compete específicamente, aclaró: "Más allá de eso, sabemos que el básquet es un deporte donde priorizar lo técnico únicamente es complicado, no todos tienen espacio para incorporar un aro y poder picar la pelota sin estorbar trabajando los aspectos más técnicos. Obviamente quien pueda aprovechar y entrenar el dribling, que si bien es el mecanismo básico, es recomendable ya que muchas veces cuesta retomarlo".
Para concluir, agregó: "Todo lo que se frena siempre complica luego la vuelta a la práctica colectiva, la toma de decisiones, porque es algo exclusivo del entrenamiento. Pero es clave mantenerse concentrados sabiendo que el regreso va a traer consigo esas dificultades y debemos estar predispuestos para superarlas".
Publicada: Viernes 22 de enero de 2021
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