Actividades sociales y deportes

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El día 25 de junio comenzó oficialmente el receso de invierno para todos los integrantes de las distintas prácticas deportivas de la Universidad. A pesar de esto, poder mantenernos haciendo al menos una actividad física, es imprescindible para no perder el ritmo, según explicó el entrenador de Vóley.

“Uno siempre recomienda que más allá que haya un receso hagan actividad física no menos de tres veces por semana, ya sea una rutina de entrenamiento o algo más aeróbico como ir a caminar o correr pero que elijan una actividad física y la realicen dos o tres veces por semana” explicó Federico.

¿Querés una rutina para mantenerte entrenando hasta que continúe el segundo cuatrimestre de Deportes UP? ¡Muy fácil! Podrás hacer clic aquí y verificar la última rutina que hemos recomendado en nuestro sitio web.

Publicada: Lunes 28 de junio de 2021