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Una de las disciplinas más reñidas, donde el roce es constante y el juego debe ser muy prolijo para poder llegar al objetivo y para no dañar a ningún rival, debido a la velocidad a la que corremos durante el juego, el palo puede ser peligroso.

Es una disciplina sumamente completa desde su entrenamiento hasta su juego en equipo, debido a que abarca múltiples movimientos para el cuerpo, pone en juego desde la fuerza de las manos hasta la de los pies y las rodillas.

Entre los beneficios que aporta practicar esta actividad son que mejora la coordinación, el equilibrio, el sistema cardiovascular, como nos ayuda a fortalecer y tonificar nuestro cuerpo, con el agregado de que nos permite desarrollar nuevas fortalezas a la hora de trabajar en equipo.

Publicada: Lunes 03 de enero de 2022