Training

Mente sana, cuerpo sano.

Ayelén Borgo, integrante de Training UP, nos contó sus puntos fuertes y los aspectos a mejorar para lo que resta del año ¡Conocelos!

Mente sana, cuerpo sano.

El training está considerado como una de las disciplinas más completas. Trabaja el cuerpo en forma integral, suma rutinas aeróbicas y además se complementan con trabajos de peso y elongación.

Ayelén Borgo, estudiante de Contador Público UP, contó qué busca conseguir a través de esta actividad tan variada: “Mi objetivo es mantenerme saludable y poder despejarme”.

Para este tipo de rutinas y entrenamientos al aire libre, el clima cumple un papel protagónico para quienes lo practican. Por lo que Ayelén no dudó en elegir cuál es su estación preferida: “Mi época del año es primavera y verano, ya que con el calor se me hace más fácil”.

Finalmente, Ayelén nos habló de los ejercicios con los que tiene mayor facilidad, y aquellos en los cuales cree que aún puede mejorar: “Los ejercicios que me resultan más fáciles, son los de la zona media y correr. Creo que lo que más me cuesta son los ejercicios de coordinación”.

Publicada: Miércoles 4 de agosto de 2021.