Básquet
¡Entrená con Básquet UP!
Hoy te contamos desde adentro como eran los entrenamientos del equipo de baloncesto a lo largo del segundo cuatrimestre del 2022 ¡Leé!
Los entrenamientos de Básquet siempre comenzaban en la casa del equipo: ¡El Club Hacoaj! En donde los alumnos de la actividad y además el profe que la lleva adelante, se preparaban desde las 22pm para afrontar un gran entrenamiento.
En un principio, el físico era el punto a trabajar y por eso, los entrenamientos comenzaban con ejercicios apuntando a mejorarlo. Tres grupos distintos, con tres ejercicios distintos, enfocados en ejercitar distintos músculos. Ahora sí! Los chicos estaban listos para entrenarse.
Luego, el entrenamiento comenzaba de manera distendida con un juego llamado “eliminador” ¿Quién ganaba? Aquel que lograba eliminara la mayor cantidad de participantes, convirtiendo cuando los demás erraban.
Por último, se jugaban encuentros de 1x1, 3x3 y finalizaban con 5x5. El juego iba elevando de intensidad a medida que avanzaba el entrenamiento y al finalizar, se replicaba lo que sería un partido, aplicando las jugadas trabajadas y las reglas cotidianas de un encuentro.
Ojo! Esto es tan solo el martes, aún nos queda ver los jueves ¡Proximamente seguí reviviendo los entrenamientos de Básquet UP!
Publicada: Lunes 12 de diciembre de 2022.
podés llamar directamente haciendo 
