Natación
Natación: viraje
Te contamos más sobre uno de los recursos más difíciles de dominar al momento de practicar este deporte.
Dentro de la natación, el deportista deberá aprender varios recursos para ir perfeccionando progresivamente su estilo y así continuar mejorando dentro de la piscina. Entre muchos recursos, podremos encontrar el “viraje”, una técnica que es imprescindible aprender, aún más si pensamos competir.
Esta técnica es el giro que debemos realizar para cambiar el sentido del nado, al chocarnos con el final de la pileta. Este movimiento se verá afectado por el estilo de nado que estés desempeñando, ya que tendrás que utilizar virajes distintos.
El viraje tendrá cinco fases distintas: la aproximación, momento en el cual estamos a dos o tres metros de alcanzar la pared final. El giro, en donde debemos preparar el cuerpo para realizar el movimiento posterior. El toque, en donde al completar el movimiento anterior, que posicionamos el cuerpo para realizar el viraje, tocamos con los pies la pared. El impulso, en donde estiramos los brazos lo más posible y con nuestros pies ejercemos una gran fuerza para tomar mucha potencia. Por último, desplazamiento a la superficie, en donde nos debemos ir lentamente hacia la superficie de la pileta, con el cuerpo en la posición correspondiente.
¿Querés aprender este movimiento? ¡Qué esperás! Leé continuamente nuestra web de deportes y seguí todas las novedades de @DeportesUP, que pronto estaremos comunicando la fecha de inscripción para los deportes de la Universidad, durante este primer cuatrimestre del 2022.
Publicada: Jueves 3 de febrero de 2022
podés llamar directamente haciendo 
